Автобус выбирают, если путешествие планируется на небольшое расстояние или хочется сэкономить бюджет. При этом автобусные туры доступны практически каждому, а в некоторых случаях это является единственным вариантом добраться до необходимого пункта. Если путешествие длительное, его довольно трудно перенести, особенно неусидчивым людям, высокого роста или с детьми. К тому же многочасовое сиденье может быть некомфортным практически для всех, вызывать отеки, ломоту в мышцах, ногах и спине. Существует несколько лайфхаков, которые помогут вам наиболее комфортно пережить долгую поездку на автобусе.
Выбирайте место с умом
Как и в самолёте, в автобусе не все сиденья одинаковые. К примеру, самыми защищёнными являются места в середине салона. Также стоит помнить, что задние сиденья больше подвергаются воздействию выхлопа, тряски и вибрации. Передние места могут быть заманчивыми, если хочется рассматривать пейзажи по дороге, но при этом встречные автомобили будут светить вам в лицо в ночное время. Нечто среднее, а именно середина салона будет самым лучшим вариантом.
Выбирайте сиденье не около окна, всё по тем же причинам. Они менее безопасны, чем те, которые находятся в проходе, и при этом недостаточно удобные. Если вы берете боковые сиденья, то в вашем распоряжении будет ещё и проход, в который при необходимости вы сможете вытянуть ноги, да и в целом получить больше пространства для маневров.
Правильно одевайтесь
Автобусная поездка и так не слишком удобна, а поэтому стоит надеть на себя комфортную одежду свободного кроя, которая не будет стеснять ваших движений. Её должно быть удобно снять в любой момент. Также не забудьте про тёплую одежду и накидку, так как в некоторых автобусах не предусмотрены одеяла. На всякий случай возьмите сменную обувь, если в той, в которой вы ходили по улице, вам будет некомфортно находиться в салоне.
Время сна
Спать, опёршись головой на окно или никак не закрепив голову во время сна, чтобы она моталась из стороны в сторону — затея не самая лучшая. Воспользоваться свитером или пледом, подложив их под голову, будет недостаточно для того, чтобы хорошо выспаться. В путешествие лучше брать специальные надувные подушки для головы. Их можно заменить и обычной подушкой маленького размера. Если в автобусе предусмотрены ремни безопасности на каждом сидении, то можно купить специальную подушку, которая пристегивается на ремень безопасности. Также можно взять с собой маску для сна и беруши, чтобы сон стал максимально комфортным. Если есть возможность, захватите с собой и небольшое одеяло или плед.
Разминка — ваша обязанность
Во время остановок обязательно выходите из автобуса и разминайтесь. Вытягивайтесь, наклоняйтесь, растягивайте все мышцы. Так кровообращение будет восстановлено, и вам легче будет пережить долгую поездку.
Не забывайте про воду
В салонах автобусов часто действуют кондиционеры, воздух в целом недостаточно правильно циркулирует. А поэтому он может быть очень сухим. Это может привести к обезвоживанию все организма, глаз и кожи в частности. Следите за уровнем гидратации своего организма, пейте достаточное количество жидкости. Также будет уместно взять с собой какие-нибудь увлажняющие средства для кожи и капли для глаз.
Выбирайте еду правильно
В длительных поездках особенно важно не переусердствовать с едой, но также и не допускать голодания. Выбирайте комфортную для поедания и пищеварения пищу, которая не вызовет излишнего брожения или дискомфорта в желудке. Лучше выбирать нежирную белковую пищу.
Не забудьте про лекарства
Это важный пункт для любых путешествий, и многие туристы не забывают про него. Но всё-таки стоит лишний раз упомянуть о нём, а также о средствах против укачивания. Различные антисептики, антигистаминные, обезболивающие средства и для желудка также не менее полезны.
Выбирайте удобный маршрут и проверенного перевозчика
Данный совет является тоже довольно банальным, но в некоторых случаях о нем забывают, а ведь он помогает значительно улучшить комфорт поездки. Если правильно подойти к подбору маршрута и перевозчика, можно избежать проблем, которые могут возникнуть по дороге. Внимательно изучив маршрут, у вас будет представление о том, где и как часто автобус будет останавливаться, где вы сможете размяться, будут ли в доступе точки для покупки еды, посещения туалета и прочие удобства. Также вы будете знать, безопасен ли сам маршрут.
Если есть возможность, выбирайте первый класс, так как в этом случае вы не доплатите слишком много, но получите гораздо больше. Особенно это развито в транспортных компаниях других стран, в них могут быть значительные различия по ценам и уровню сервиса.
Найдите себе занятие
Помните, что интернет не всегда будет ловить в автобусе, следует заранее задуматься о своём досуге в течение длительной поездки. Не все перевозчики предлагают качественный сервис, телевизоры с просмотром фильмов и прочее. Поэтому лучшим вариантом будет заранее скачать фильмы, взять книгу или же найти другие способы развлечений.
Соберите сумку правильно
В багаж можно сдать большинство вещей, которые не пригодятся в автобусе. А вот ценные вещи, документы, деньги, ключи и прочее нужно взять с собой в салон и не забывать их при выходе на остановках. Также разместите в сумке сверху всё необходимое, чтобы можно было легко достать всё необходимое. Не забудьте про гигиенические принадлежности, влажные салфетки, туалетную бумагу и прочее по необходимости. Нелишним будет взять тапочки, чтобы обеспечить комфортную поездку.
Следуя данным советам, вы сможете с лёгкостью и комфортом пережить долгую автобусную поездку и доехать до места назначения свежим и не уставшим.
